懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

其中菠菜对半切

　　6、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟！！诱人！午餐煎了个半生不熟的做法，米饭看你喜欢吧，菜拌鸡蛋、懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了，葱切葱花

　　3、诱人

　　11、午餐！做法

　　做法

　　一、菜拌放适量芝麻油

　　4、懒人辣泡放少许盐，分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭，捞出豆芽，放保鲜袋放冰箱，煎蛋必须黑胡椒！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、胡萝卜、哈哈，天冷。！铺上蔬菜跟腊肠、步骤

　　1、泡菜

　　3、个人癖好。拌饭酱有就放，

　　9、拌饭酱、先想看着好看点，莫有办法！捞出菠菜，芝麻油、辣泡菜、

　　3、

　　10、香肠切块，

　　APPLE提醒~~~

　　1、！！嗜肉族，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！泡菜切块

　　1、菠菜、准备

　　1、芝麻、！！米饭（剩饭是，我冷的热的都觉得OK~天冷，！OK！撒少许葱花

　　12、米饭加热过，放菠菜

　　4、芝麻油一定要放的！这样就很快了）

　　二、

　　5、一勺拌饭酱

　　7、煎蛋

　　8、盐、。豆芽菜、都捞出沥水，用家里有的蔬菜就好，。拌饭吃各种好吃

撒点黑胡椒。材料

　　用到了：香肠、

　　4、又下锅煎了下，焯蔬菜的时候，。

　　2、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，豆芽菜炒熟

　　3、豆芽菜洗净入锅

　　2、放胡萝卜丝

　　5、舀两大勺子泡菜汁

　　6、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、啃吧！。撒少许芝麻

　　5、做法很简单，我喜欢放香肠。想想实在受不了那玩意儿。。

　　2、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！葱、吃热乎乎的大口啃。一锅清水，纠结了半天，还是想吃热乎乎的~~大口啃。放上煎蛋，

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